jeder kriegt sein fett weg

wie im vohergehenden jahresstöckchen schon angedeutet: "mit zwillingen wirst du sowieso keine zeit haben zu essen" stimmt für mich leider genauso wenig wie "du wirst so gestresst sein, dass du automatisch abnimmst". und da ich die letzten drei monate liegen musste und überhaupt keinen nerv hatte, mich auch noch essenstechnisch einzuschränken, habe ich immer noch mehr als genug "babyspeck" übrig, das mir wie pech an den hüften klebt. nun ja, ich habe noch nie zu den menschen gehört, denen das fett einfach so von den rippen fällt.
momentan liegt mein bmi bei 26.5. das ist nicht tragisch, aber langfristig nicht gesund. zudem fühle ich mich auch nicht wirklich wohl. normalerweise nehme ich mir keine neujahrsvorsätze. aber diesbezüglich bietet es sich an, weil es ja unglaublich schwierig ist, sich über die feiertage esstechnisch zu beschränken.

aus diesem grund verkünde ich feierlich (höhö…), dass ich mir fest vorgenommen habe, ab 1, januar bis zum geburtstag der zwillinge am 2. mai mind. 12 kg abzuspecken. 3 kg pro monat ist nicht wenig, sollte aber machbar sein. mein bmi läge mit -12 kg dann bei 22.7.
sollte ich das nicht schaffen, liegt es eindeutig an meinem mangelnden willen bzw. meiner inkonsequenz. deswegen verpflichte ich mich, 500 fr. an die schweizerische adipositas-stiftung zu überweisen, wenn ich es nicht schaffe. ausnahme wäre, wenn ich aus gesundheitlichen gründen aufhören müsste (wobei ich ja auch gesundheitlichen gründen versuche, abzunehmen… aber man weiss ja nie).

parallel mache ich ja schon seit ein paar wochen das"couch to 5K"programm, mit welchem man vom couch-potato zum 5-kilometer-runner mutieren soll in 9 wochen. ich bin bei woche 8 und es lief bisher ganz okay. grossspurig habe ich mir das 10k-app heruntergeladen, weil man weiss ja nie… aber ich bleibe mal realistisch. gerne würde ich mittelfristig zwei mal pro woche 40 min. rennen, und das regelmässig. das sollte praktikabel und das effektivste training mit diesem zeitlichen aufwand sein. aber eines nach dem anderen… 

also: abgerechnet wird am 1. mai… dann ist wiegetag.

rückblick 2011

1. Ganz grob auf einer Skala von 1 bis 10: Wie war Dein Jahr?
9einhalb

2. Zugenommen oder abgenommen?
erst zugenommen, dann deutlich abgenommen, aber leider nicht so viel wie nötig. dazu aber später mehr.

3. Haare länger oder kürzer?
ungefähr gleich

4. Kurzsichtiger oder weitsichtiger?
gleich, soviel ich weiss

5. Mehr Kohle oder weniger?
weniger

6. Besseren Job oder schlechteren?
den selben ausser haus, seit dem sommer wieder. daheim ist es natürlich ganz anders, so plötzlich zur grossfamilie mutiert zu sein.

7. Mehr ausgegeben oder weniger?
keine ahnung. vermutlich unter dem strich weniger.

8. Dieses Jahr etwas gewonnen und wenn, was?
sozusagen den 6er im lotto mit den zwei kleinen

9. Mehr bewegt oder weniger?
die ersten 4 monate habe ich mich ärztlich verordnet kaum bewegt, seit ungefähr 7 wochen dank couch to 5k mehr.

10. Anzahl der Erkrankungen dieses Jahr?
ich glaube keine bei mir. das frölleinchen hat grad eine fiese erkältung. lord brettchen hatte seinen doofen leistenbruch im juni/juli.

11. Davon war für Dich die Schlimmste?
lord brettchens leistenbruch und die dazugehörige operation. und davor lord brettchens aufenthalt in der neonatologie gleich nach der geburt. wobei das im engeren sinne nicht unter "krankheit" fällt.

12. Der hirnrissigste Plan?
in zürich eine bezahlbare 5-zimmer-wohnung zu finden.

13. Die gefährlichste Unternehmung?
zwillinge ohne pda zu gebären.

14. Die teuerste Anschaffung?
mein neues fahrrad

15. Das leckerste Essen?
keine ahnung, ich habe so viel gegessen dieses jahr… viel zu viel.

16. Das beeindruckendste Buch?
hmmm, so richtig tief beeindruckt hat mich wohl keines. "zwei an einem tag" habe ich kurz vor weihnachten ausgelesen. vieles davon hat mir sehr gut gefallen, weil es meine generation so treffend portraitiert. aber der schluss war doof und deprimierend.

17. Der ergreifendste Film?
twilight teil 3 hochstehende filme habe ich wohl keine gesehen…

18. Die beste CD?
cds kaufe ich schon lange nicht mehr…

19. Das schönste Konzert?
ich war wohl dieses jahr an keinem konzert

20. Die meiste Zeit verbracht mit?
den zwillingen, dem grossen und r

21. Die schönste Zeit verbracht mit?

den zwillingen, dem grossen und r

22. Zum ersten Mal getan?
zwillinge gebären, eine overlockmaschine kaufen

23. Nach langer Zeit wieder getan?
kind(er) gebären, wickeln, betüddeln, stillen, füttern, …

24. Dinge, auf die ich gut hätte verzichten mögen?
die drei monate liegen am ende der schwangerschaft, lord brettchens leistenbruch, den tod meiner oma (wobei das am ende eher eine erlösung war, aber trotzdem)

25. Die wichtigste Sache, von der ich jemanden überzeugen wollte?
gerne hätte ich die verantwortlichen von drei wohnungen davon überzeugt, dass wir die besagten wohnungen unbedingt gerne hätten und brauchen und ganz liebe sind etc. aber unsere briefliche überzeugungskraft hat wohl definitiv nicht ausgereicht.

26. Das schönste Geschenk, das ich jemandem gemacht habe?
meine schenk-kreativität hat dieses jahr familienbelastungsbedingt etwas nachgelassen. aber der sohn war mit seinen weihnachtsgeschenken sehr zufrieden. zumindest hat er dieses buch seit weihnachten schon drei mal von vorne bis hinten durchgelesen, am traktor mit forstkran hat er intensiv gearbeitet und spass gehabt, und in den 9 lucky-luke-heften versinkt er sowieso regelmässig.

27. Das schönste Geschenk, das mir jemand gemacht hat?
ich durfte endlich mein letztjähriges weihnachtsgeschenk von r am 22./23. dez. einlösen. sehr schön, sehr entspannt, 24 stunden ohne kinder und erste übernachtung ausser haus ohne kinder.

28. Der schönste Satz, den jemand zu mir gesagt hat?
der kinderarzt beim 6-monats-tüv: "die kinder sind topfit, es geht ihnen sehr gut. sie machen das wirklich sehr gut." (der zuspruch war an dem morgen wirklich nötig…)

29. Der schönste Satz, den ich zu jemandem gesagt habe?
ich vermute mal, als ich meine mutter angerufen habe und ihr gesagt habe, dass die zwillinge geboren sind und alles gut gegangen ist.

30. Dein Wort des Jahres?
(ja, es sind) zwillinge

31. Dein Unwort des Jahres?
neonatologie

32. Zum Vergleich: Verlinke Dein Stöckchem vor vorigen Jahr!
stöckchen 2010

unsere zwei kleinen

auch wenn sie heute leicht unausstehlich waren, weil sie kaum einen moment ohne mamakontakt sein konnten (mal die eine, mal der andere…), so mögen wir sie doch trotzdem sehr. ich hoffe jetzt auf eine bessere nacht als die letzte, wo das frölleinchen mich fast zwei stunden wach gehalten hat mir ihrem husten. das arme ding! (und ich armes ding…)

haare geschnitten

die langen fäden vorne mussten weg, weil sie schon in die augen hingen.

vorübungen fürs blockflötenspielen

wie man es aufs sofa schafft, obwohl man eigentlich viel zu klein ist dafür

manchmal …

… kotzt mit die 4. etage ohne aufzug ganz schön an. die einkaufstüten sind unten geblieben und r bringt sie hoch, wenn er heimkommt.

erste weihnachten

geschnallt haben sie weihnachten logischerweise noch nicht. aber es war trotzdem sehr schön, die beiden dabei zu haben.

unschuldslamm

lausbub

nachdenklich

tacheles reden oder so

im supermarkt gesehen

besuch von verwandten während der haft hilft den häftlingen bei der sozialen wiedereingliederung nach der freilassung

standing ovation

das folgende obligate auf den boden knallen hatten wir auch schon ein paar mal. aber da führt wohl kein weg dran vorbei. er übt wie ein wilder und freut sich wie bolle, wenn er es schafft, auf beiden beinen zu stehen.

bub oder mädchen

immer wieder wird uns gesagt, dass man gut sieht, welches der bub und welches das mädchen ist. finde ich eigentlich nicht…

tööröööö

robben

lord brettchen robbt inzwischen ziemlich zügig. seine schwester liegt erst dekorativ daneben, ist dann frustriert, dass sie nicht vom fleck kommt. dann stampft sie meist wütend mit den beinchen (nützt aber nix).

blaue augen

ich finde es ja immer noch komisch, zwei blauäugige und beinahe blonde kinder zu haben.

babywalz… oder wie wir die dummen schweizer ausnehmen?

da musste ich mich heute aber kräftig aufregen. denken die eigentlich, alle schweizer kunden sind strunzdoof?

guten tag! ich wollte die ordnungstasche (Bestell-Nr.: 857.572.748) bestellen. allerdings hatte ich sie ursprünglich auf der deutschen website für 14.99 euro gesehen. in der schweiz machen sie daraus 29.95?!? ich verstehe ja, dass alles etwas teuerer ist in der schweiz und die tasche vielleicht nicht streng nach euro-kurs 18.50 fr kosten muss. aber fast 30? wie können sie das rechtfertigen? blödheit der schweizer kunden? entschuldigen sie, aber ich fühle mich total veräppelt… aber ich bin gespannt auf ihre stellungnahme.

ich bin sehr gespannt, ob bzw. was für eine antwort ich bekomme.

berufswunsch

aktuell möchte der grosse übrigens später den beruf des mythbusters erlernen. kann ich irgendwie verstehen. jamie und adam haben zwar einen totalen knall, aber ihre experimente sind spannend und interessant, nicht nur für 7jährige buben. ich kann diese dvd, welche der grosse letztes jahr von seinen ebenfalls mythbusters-begeisterten cousins bekommen hat, als weihnachtsgeschenk empfehlen. und wenn sogar obama uns eine töchter mythbusters mögen…
eine der lieblingsfolgen des sohnes übrigens ist die mit der baukanone.

7961, 7748, 8086, 7929, 7956, 2506, 2257, 8049, 8043, 8070

…wünscht sich der grosse zu weihnachten. und natürlich gerne auch 10188 (man beachte den preis von lezterem!).

finde den fehler

samstag spät abends, auf dem rückweg von einem nachtessen bei freunden, wo nicht nur die kleinen, sondern auch der grosse (unerwarteterweise), eingeschlafen waren.